З початку року на водоймах країни вже потонуло 808 людей, серед них — 84 дитини. Разом з Центром громадського здоров’я нагадуємо про основні правила безпеки на воді і розказуємо, як надавати першу допомогу при утопленні.
Правила безпеки на воді
Безпечніше плавати у світлий час доби, у спокійну безвітряну погоду при температурі води не нижче +17С, повітря — не нижче +20С. Щоби зберегти своє здоров’я і навіть життя, дотримуйтесь простих правил:
- Купайтесь на безпечних пляжах:
- плавайте тільки в спеціально відведених і обладнаних для цього місцях, що відповідають вимогам безпеки;
- не стрибайте у воду в місцях, де невідомі глибина та стан дна;
- не запливайте за межу купання в акваторії, огороджену буями;
- перевірте, чи немає вашого пляжу у переліку нерекомендованих для купання (інформація оновлюється щотижня): https://bit.ly/2AS8Rj4
- Не ризикуйте життям заради азарту чи жарту:
- не підпливайте до моторних суден, вітрильників, веслових човнів та інших плавзасобів;
- не залазьте на технічні споруди, попереджувальні знаки та буї;
- не використовуйте для плавання автомобільні камери, плоти, лежаки, дошки;
- пам’ятайте, що організовувати у воді ігри, пов’язані з пірнанням, захватами та підтопленням дуже небезпечно;
- не подавайте обманні сигнали тривоги заради жарту.
- Наглядайте за дітьми
Діти повинні перебувати під постійним наглядом дорослих — не дозволяйте дітям купатися самостійно і довго перебувати під водою, затримавши дихання.
Наближчим часом ми опублікуємо докладне керівництво, як зробити відпочинок з дітьми біля водойми абсолютно безпечним.
- Розділяйте час купання та споживання їжі і алкоголю:
- після прийому їжі плавати можна не раніше, ніж через 1,5-2 години;
- не заходьте у воду в стані алкогольного сп’яніння.
- Дбайте про чистоту і гігієну
- не використовуйте воду з річки для миття фруктів, овочів, ягід;
- залишайте водні об’єкти та територію пляжів чистими.
Перша допомога при утопленні
Перш за все, постраждалого необхідно якнайшвидше доставити до берега та викликати екстрену допомогу — 103.
Зверніть увагу, що надавати першу допомогу у воді може лише досвідчений рятувальник. Не намагайтесь витягти людину з води, якщо небезпека може загрожувати і вам.
Очистіть ротову порожнину потерпілого від піску та водоростей і переверніть потерпілого, аби вода витекла з верхніх дихальних шляхів (дітей тримають за ноги, головою донизу).
Якщо людина не дихає, починайте штучне дихання: затисніть потерпілому носа, вдихніть повітря та видихніть в рот потерпілому. Повторюйте процедуру з інтервалом в 4 −5 секунд. Маленьким дітям штучне дихання роблять, одночасно вдуваючи повітря в рот та ніс.
Якщо відсутнє серцебиття, починайте робити непрямий масаж серця:
- Покладіть потерпілого на рівну, тверду поверхню;
- Покладіть свої долоні (одна на одну) на груди потерпілому;
- Випряміть руки в ліктях і всією своєю вагою натисніть на неї;
- Зробіть не менше 30 натискань, тривалість кожного близько 1 секунди.
Коли потерпілий прийшов до тями, його слід зігріти: закутайте його в ковдру, за можливості дайте теплий солодкий чай.
Обов’язково дочекайтесь медиків! Ускладнення від утоплення можуть бути відкладеними і проявитися не відразу.
Будьте пильними, бережіть себе та дітей!
По материалам сайта Министерства Охраны Здоровья Украины
