1. Стремитесь к постоянству
Мы должны общаться друг с другом всегда, не так ли? Однако некоторые люди прибегают друг к другу, только когда случается беда. Вместо того чтобы поддерживать близкие и гармоничные отношения, они надеются, что их сблизят трудности, и, в буквальном смысле ждут неприятностей. Нам всем нужно учиться общению, добиваться того, чтобы наш разговор стал легким и естественным, стремиться к чуткости и вниманию.
Но как это сделать? Здесь вам понадобится постоянство. Каждый день «тренируйтесь»: разговаривайте, собираясь на работу, во время ужина, за чашкой чая. Пользуйтесь любой свободной минуткой, ведь именно из этих мгновений и соткан счастливый семейный союз.
2. Устраивайте свидания
Обязательно находите время, чтобы побыть друг с другом. Устраивайте свидания. Ходите гулять. Укладывайте детей пораньше, чтобы проводить какую-то часть вечера вдвоем. Это непросто: у всех много дел, но нам действительно необходимо отдыхать по вечерам. Не ждите повода: дня рождения или свадьбы, просто оденьтесь потеплее – и вперед! Зачастую пары ни разу не оставались наедине с тех пор, как у них родились дети.
И притом, что речь идет не о годовалых младенцах, а о подростках! Как они не понимают, что намного лучше позаботятся о своих детях, если будут время от времени их оставлять, чтобы побыть вместе! Ведь больше всего дети нуждаются в том, чтобы их родители были счастливы друг с другом.
3. Снова и снова возрождайте вашу любовь
Настоящие друзья общаются искренне, вкладывая всю душу. Если между вами нет такого общения, ваш брак станет пустым и безжизненным, превратится в привычку, которая не принесет вам ни удовлетворения, ни счастья. Разговоры будут все более поверхностными, — и в конце концов вы вообще перестанете общаться, а будете лишь обмениваться информацией.
Создавайте честные, открытые и глубокие взаимоотношения!
4. Будьте проще!
Многие люди думают, что «глубокое и искреннее общение» — это обязательно выяснение отношений, а потому нечто очень неприятное. Они полагают, что им придется вытаскивать наружу все самое тяжелое и больное или же вести долгий скучный разговор.
И поэтому такие люди, что вполне закономерно, избегают любого мало-мальски глубокого разговора. Бывает и так: вы-то хотите завести разговор о чем-то важном, а ваша жена горестно вздыхает на ваше «давай поговорим». Некоторые считают, что для того, чтобы сказать жене что-то серьезное, требуется как минимум три часа и идеальная уединенная обстановка. Это не так. «Глубокий» — вовсе не значит утомительный и выматывающий. «Искренними» могут быть не только душераздирающие признания.
Общение состоит вовсе не в обсуждении проблем, разногласий и прочих неприятностей.
В разговоре можно выразить друг другу любовь, благодарность и уважение, поделиться хорошими впечатлениями. Смейтесь, вспоминайте забавные случаи, мечтайте, — словом, будьте проще!
5. Молчание красноречивей слов
Иногда мимикой, интонацией и прикосновением можно выразить гораздо больше, чем словами.
Внимание. Внимательно слушайте вашего супруга. Смотрите ему в глаза, а не просто в его направлении. Неприятно, когда человек, с которым разговариваешь, занят чем-то другим: читает газету, уставился в телевизор, мешает что-то в кастрюле или просто ушел в свои мысли. Во время легкой и непринужденной беседы можно себе позволит заниматься чем-то еще, но умейте уловить те нотки в голосе вашего мужа или жены, которые говорят, что нужно прерваться и превратиться в слух.
Выражение лица. Смотрите друг на друга тепло и дружелюбно. Пустой взгляд выдает скуку и незаинтересованность. Нахмуренные брови означают, что вы слишком заняты и с трудом слушаете. Насмешливая ухмылка выражает неуважение. Вложите в разговор всю душу и всем своим видом выражайте расположение к собеседнику!
Интонация. Одни и те же слова, произносимые с разной интонацией, могут нести разный смысл и вести к разным последствиям. Слова могут быть совершенно безобидными, а тон, в котором они произнесены, может ранить. Многие из нас разговаривают с постоянным раздражением в голосе. Другие все время вздыхают, монотонно бубнят и жалуются. Научитесь говорить с мягкой приятной интонацией. «Приятная речь – сотовый мед, сладка для души и целебна для костей»( Пр.16:24).
Прикосновения. Муж и жена – одна плоть, поэтому прикасайтесь друг к другу часто и свободно. Если вы держитесь на расстоянии, значит вы не близки друг другу. Держитесь за руки. Прижимайтесь друг к другу. Идя вместе, обнимайте друг друга. Будьте всегда рядом. Целуйтесь при встрече, при расставании и безо всякого повода!
6. Выражайте друг другу любовь
Жизнь состоит не только из значительных событий, она соткана из едва заметных мелочей, и они не менее важны. В неудавшихся браках, как правило, повинно не одно большое несчастье, а множество мелких обид и нечуткость. Давным-давно об этом писал Соломон: «Ловите нам лисиц, лисенят, которые портят виноградники, а виноградники наши в цвете» (Песнь песней 2:15). Вот несколько способов, как отловить этих «лисенят».
Выражайте свою благодарность. Благодарите своего мужа или жену за те мелочи, что он или она делает для вас каждый день: готовит еду, гладит одежду, выполняет какие-то ваши просьбы.
Преподносите маленькие подарки, делайте приятные сюрпризы. Маленькие знаки внимания скажут о любви больше, чем любые слова. Если вам это кажется банальным, все равно попробуйте, и наверняка вы измените свое мнение.
Облегчите бремя забот. Возьмите на себя работу, которую обычно делает ваша жена или муж. Предложите помощь в каком-нибудь не очень приятном деле. Сделайте что-нибудь, что хоть немного облегчит вашему супругу груз забот.
Делайте друг другу комплименты. Мужья, говорите женам, что они хорошо выглядят. Не дожидайтесь, пока она сама спросит: «Ну, как я выгляжу?». Жены, хвалите ваших мужей, делайте им комплименты по поводу их внешнего вида. Да, да, они тоже в них нуждаются, даже если слишком горды, чтобы в этом признаться!
7. Поддерживайте друг в друге духовность
Самое прочное основание для семьи – это близость к Богу обоих супругов. Муж и жена, которые вместе молятся и изучают Библию, сблизятся так, как они даже и не мечтали!
Помогайте друг другу духовно укрепляться. Читайте друг другу любимые отрывки из Библии. Если ваш супруг или супруга переживает духовный кризис, преодолевайте его вместе. Ободряйте, поддерживайте, побуждайте, помогайте советом, — делайте все, что может помочь.
8. Хвалите и обнадеживайте друг друга
Обращайте больше внимания на достоинства, чем на недостатки. Замечая в своем супруге хорошее, вы увидите, каким счастливым он станет, а ваши отношения засияют как никогда раньше. Делайте это часто, непринужденно, тепло и искренне. Пишите друг другу письма, записки со словами признательности. Положите их в кошелек, прилепите на зеркало и т. п. Это маленькие, но важные шаги на пути к супружескому счастью.
9. Неизменно прощайте
Мы все нуждаемся в прощении. Иисус учит нас прощать также щедро и великодушно, как Бог прощает нас. Не копите свои обиды, прощайте вновь и вновь!
Таковы основы общения. Усвойте их и претворите в жизнь. Полноценное общение требует упорного труда и самоотдачи. Ленивые не добьются успеха. Заботясь об общении, вы показываете свою любовь. Успехов вам в обучении в школе семейной жизни!
Ирина Исакова – руководитель ОСС ВДК
