Одной из составляющей здорового образа жизни является правильное питание. Однако приготовление вкусных и питательных блюд требует определённых знаний и умения. Как разнообразить стол и ощутить преимущества вегетарианской кухни? Именно этими знаниями «Школа здорового питания» готова была поделиться с теми, кто посетил нашу программу с 10 по 14 июня.
В программу входило:[check_list]
- Приготовление здоровой пищи
- Кулинарные рецепты
- Дегустация
- Бесплатные методические материалы.
[/check_list]Не простое это дело подать своей семье здоровую пищу приготовленную просто, вкусно и красиво. Нам предстояло овладеть искусством кулинарного мастерства, и мы с большим удовольствием принялись учиться. Нашим учителем – наставником была медик-миссионер, инструктор по здоровому питанию, Кушниренко Зинаида Ивановна. Подобно школярам мы конспектировали и систематизировали теоретический материал предоставленный пансионатом «Наш дом»
Далее перешли к самой увлекательной части наших занятий — практической. Самостоятельно, но под чутким руководством наставника, делали: котлеты, подливки, запеканки, паштеты и сладкие (но полезные) десерты. Много приятных и весёлых минут нам подарили совместные занятия.
Дегустация приготовленных блюд была поистине великолепной и впечатлительной. Обычные продукты, приготовленные новым для нас способом, были красивыми на взгляд, приятными на вкус и привлекательными на запах.
Когда приходили домой, каждая из нас старалась порадовать свою семью новыми блюдами. Мужья выражали удовольствие, а дети большой интерес к десертам, в общем, все были довольны «Школой здорового питания». Пять дней промчались как одно мгновение, но принесли с собой ощутимые результаты. Кульминацией этой программы было вручение свидетельств об окончании кулинарных курсов. Благодарение Господу, за Его заботу о нашем физическом и духовном здоровье.
«Разве не знаете, что вы храм Божий, и Дух Божий живет в вас? Если кто разорит храм Божий, того покарает Бог: ибо храм Божий свят; а этот [храм] — вы» (1Кор.3:16-17)
«Итак, едите ли, пьете ли, или иное что делаете, все делайте во славу Божию» (1Кор.10:31)
Автор: Елизавета Ключникова