31 марта состоялась очередная встреча Никопольского адвентистского клуба здоровья. Новой темой для размышления о здоровье стали белки — кирпичики, из которых строится наше физическое тело. Людмила Якушевич — одна из помощников руководителя отдела здоровья — рассказала о белках, как о строительном материале для тела; о продуктах с наибольшим содержанием белка. Она показала сравнительную таблицу аминокислот, в том числе незаменимых, в различных продуктах.
Кулинарный класс представил широкий выбор различных блюд с высоким содержанием белка. При этом, как говорят, не пострадало ни одно животное, т.к. все блюда содержали только растительные ингредиенты.
Спортивная разминка и совместное пение добавили посетителям хорошего настроения.
Елена Володченкова
