Никопольский клуб здоровья учит бороться со стрессом

После летних каникул и периода отпусков 22 сентября возобновил свою работу Никопольский клуб здоровья. Новые темы клуба — «Здоровые суставы» и «Антистрессовый массаж».

Члены клуба прослушали теоретический курс о пользе движения для суставов и о методике антистрессового массажа.

После этого перешли к практическим занятиям — сделали суставную гимнастику, затем начали осваивать технику массажа. Все посетители разделились на пары и сделали друг другу антистрессовый массаж.

Елена Володченкова