Недавно мы писали об Александре и Ольге Луневых — о том, что они открыли в Энергодаре магазин продуктов здорового питания и сами производят полуфабрикаты для вегетарианцев. Луневы также создали «Клуб здоровья», где обучают восьми принципам здоровья, дают знания о здоровом образе жизни и правильном питании. Сегодня мы говорим с Александром Луневым о новом социальном проекте — центре развития и оздоровления «Моя здоровая семья», основная задача которого — привлечь к здоровому образу жизни как можно больше людей.
Одно из направлений оздоровительной программы — борьба с алкогольной и наркотической зависимостью. Ведь, как известно, проблема употребления наркотиков среди молодежи является очень актуальной для Энергодара. Мотивов, по которым подростки начинают принимать наркотики, не так уж и мало. Следуя за сомнительными друзьями-приятелями, подростки не понимают, что выйти потом из этого мира крайне непросто. Поэтому так важно помочь молодежи в трудную минуту найти новые жизненные ценности и ориентиры.
— Александр, расскажите, как родилась идея создать такой центр в Энергодаре?
— Все исходит из личного пережитого опыта. Пять лет я был в полной алко- и наркозависимости, а мой брат более двадцати лет был зависимым от алкоголя. Наши родители большую часть своей жизни потратили на то, чтобы спасти нас от этой беды. Несколько раз мы с братом были на грани жизни и смерти. Сегодня, все-таки освободившись от этого, мы вернулись к полноценной здоровой жизни. И пройдя многие круги ада, исцелившись, я теперь помогаю другим избавиться от дурных пристрастий.
— Вы прошли специальное обучение?
— Да, я учился этим методикам. И вот уже в течение девятнадцати лет работаю семейным консультантом и консультантом по алко- и наркозависимости. Уже разработаны практические программы, которые мы проводим в разных городах, школах, институтах, медицинских центрах, на предприятиях.
— Теперь такой центр существует и в нашем городе.
— Да. Работая с зависимыми людьми без малого два десятка лет, я увидел, что спасти человека и вернуть его к полноценной жизни очень трудно. При этом не всегда есть стопроцентная уверенность, что он преодолел себя и избавился от зависимости полностью. Анализируя свой практический опыт, я понял другое: можно достичь большего результата и избавить от пагубных привычек большее количество людей посредством специальных профилактических курсов. Поэтому, продолжая работать в этом направлении, мы решили сделать упор на профилактике.
— Что включает в себя программа курса?
— Это практическая программа, в нее входят разные темы: «Алкоголизм, наркомания и работа головного мозга», «Азартные игры и неуправляемая жизнь», «Неконтролируемый аппетит, нежеланные последствия», «Бросить курить навсегда, а не временно», «Мы выбираем или нас? Сила привычки и цена свободы», «Может ли стать интернет джойстиком, который управляет нашим сознанием?» и другие. Эта программа, как инструкция, не только учит, как защититься от разного рода зависимости, но и помогает вернуться к полноценной жизни.
— Вы работаете с группой или индивидуально?
— Мы набираем небольшие группы, каждая проходит десять лекций по два часа. Встречаемся раз в неделю. Программа включает все вышеназванные темы. Кроме этого нас приглашают разные организации города. К примеру, в прошлом году Сбербанк постоянно приглашал нас на клуб «Оптимист», где мы представляли такие тем как «Стресс и депрессия», «Болезни нашего века и их причины». Люди были очень благодарны за полученные знания, и многие стали постоянными посетителями нашего центра.
— Такие короткие встречи могут дать нужный результат?
— Даже такие встречи дают хороший эффект. Мы с супругой Ольгой воспитываем двоих сыновей. Нынешнее время существенно отличается от того, в которое мы росли. Сегодня детей можно потерять даже дома — они, образно говоря, уходят в интернет, и многие не возвращаются. А если возвращаются, то с большими «повреждениями». Взрослым порой кажется, что дети играют в безобидные компьютерные игры. Они не осознают, что тот же интернет формирует детское сознание и программирует его, прививая ложные ценности и цели.
— Да, многие радуются, что в три года (а то и раньше!) ребенок умело управляется с техникой и может просидеть тихонечко за компьютером полдня. Но они не особо задумываются о том, что там пропагандируется свободная, легкая, полная удовольствий и развлечений беззаботная жизнь. Но реальность зачастую далека от виртуальной жизни. Статистика с каждым годом констатирует, что увеличилось количество разводов, растут преступность, алкоголизм, наркомания. В рейтинге современных болезней на первое место выходит депрессия. Порой, взрослые, поглощенные решением своих «грандиозных проблем», считают, что детские переживания и трудности — это мелочи жизни. Но факты подтверждают, что многие дети заканчивают жизнь самоубийством, уходят в наркоманию, игроманию потому, что не находят понимания и поддержки у взрослых. Они уходят, не справившись со своими эмоциональными нуждами, не понимая смысла и цели жизни.
— Как же оторвать ребенка (а порой и взрослого) от компьютера или телевизора?
— К примеру, наша информационно-профилактическая программа «Здоровое поколение» имеет немалую силу для позитивного влияния и развития. Эта программа предусматривает восстановление всех сфер жизни человека: физической, умственной, психической, духовной и социальной. Помогает избавиться от старых привычек, привить новые. Если человек жил эгоистично, лишь для себя, то ему захочется жить для счастья других. Если проявлял насилие, то начинает проявлять заботу. Если чувствовал себя ненужным и одиноким, то осознает свою значимость, растет духовно. После того как мы провели эту программу в школах Днепрорудного, многие старшеклассники бросили курить. Они узнали, как правильно строить отношения с противоположным полом, на чем базируются принципы создания здоровой семьи. Мы получаем много откликов и благодарностей. Ведь эти программы ведут те, кто в свое время сами стали жертвами зависимости, но смогли преодолеть себя, восстановиться и теперь приносят пользу обществу.
— Это будет благотворительный проект?
— Да. Лекции — бесплатные. Наша цель — привлечь к здоровому образу жизни как можно больше людей. Более того, мы хотим, чтобы в этой программе участвовали люди, которые впоследствии станут волонтерами и будут работать вместе с нами не только в Энергодаре, но и в других регионах. У нас есть успешный опыт такой работы в крупных городах Украины, и во многих из них наш проект заинтересовал местные власти, школы. Есть результаты и благодарственные письма от администраций городов. Обладая большим опытом практической работы по исцелению от разного рода зависимости, мы сегодня предлагаем свою программу в Энергодаре. И надеемся объединить как можно больше людей вокруг идеи здорового образа жизни.
Бороться за свое здоровье и счастье в одиночку — сложно. Приходите в наш центр — мы открываем набор групп. Вы узнаете много полезного, в том числе о том, как проходя через жизненные бури и невзгоды, не сломаться, а стать сильнее и мудрее.
Встречи проходят по адресу: г. Энергодар, ул. Молодежная, 61 («Магазин здорового питания», напротив автовокзала). Тел.: 066-014-51-59, 093-865-19-47.
Ирена Златопольская
По материалам Rost-info