Енергодарський клуб здоров’я готується до нових стартів

В місті Енергодар Запорізької області завершилася програма клуба здоров’я «Новий старт». Дуже швидко промайнули два з половиною місяця, впродовж яких відбувалися заняття. Кожна зустріч проходила в дружній атмосфері, бо всі 23 учасника були об’єднані навколо однієї мети: змінювати шкідливі звички на здорові. Саме наші звички впливають на якість та тривалість життя.

Заняття в клубі надали шанс кожному учаснику переглянути своє відношення до спокус, які формують шкідливі звички. Послідовне виконання рекомендацій, заповнення щоденника здоров’я та спілкування з командою однодумців стали запорукою гарних результатів у кожного.

Проаналізувавши вимірювання, які проводилися спочатку та наприкінці програми, учасники клубу були трохи здивовані й дуже задоволені. Бо впевнилися в тому, що вісім законів здоров’я, з якими вони познайомилися, працюють.

Протягом всього терміну занять клуба здоров’я місцевий щотижневик «РОСТ» друкував матеріали про перебіг лекцій, занять та кулінарних класів, які організатори представляли на кожній зустрічі:

— «Новый старт — оздоровительная программа для всех желающих»;

— «Меняем вредные привычки на здоровые»

Спілкування учасників клубу за межами клубу підтримується в вайбер-групі «Новий старт».

На заключному засіданні клубу, при обміні думками про те, що учасникам сподобалося, вони говорили: «все». Ділилися досвідом заміни шкідливих звичок, казали про відмову від нездорової їжі та напоїв, про бажання робити своє життя якіснішим через дотримання вже нових здорових звичок.

Досягнення кожного сприймалося з радістю. По закінченню програми «Новий старт» двоє учасників висловили бажання приєднатися до команди організаторів та проводити з ними наступні програми. А ще п’ять учасників виявили бажання вивчати Біблію.

Надія Рубінська. Использованы материалы Рост-Инфо Информационного портала г. Энергодара Запорожской области

Фото: Лариса Березняк (газета «РОСТ»)